お風呂に入って一度上がった体温が冷めていく過程の中で、副交感神経の働きが活発になり、赤ちゃんの体は自然と眠りへと誘われていきます。
とある火曜日は、夕食準備などが終わっていたので、弟ザウルスと夕方の公園へ。
お腹がすっかり空いてしまうちょっと前の時間を見計らっておやつの時間を設定することで、おやつを食べ過ぎてしまうことも防ぎますし、夕食でしっかり栄養を取ることもできます。
「さすが志村が認めた女」５６歳女優が「酒のツマミ」現る「久しぶりに見た」癒しのベビーフェイス
それが終わると布団の冷たいところを探しているのかシーツを足でさすさすしてそれもなくなると寝る。と言った感じです。
そろそろ歯が生えてくる子も多いので、ルーティンに歯磨きを加えます。早い時期から歯ブラシに慣れさせることが嫌がらないいちばんのコツ。
雨の日は小雨ならベビーカーでマンション１周、結構降っていたら室内で滑り台など室内大型遊具であそび体を動かします。
基本的には以下でお伝えするルーティンそのまんまの毎日をただ繰り返しています。
ポークビッツ一択。赤ウインナーとかチーズウインナーとかキティちゃんとかすみっコぐらしとかいろいろ試したけど軒並み残してくる。ポークビッツにかわいいピッグを刺す（セリア産）あとたまにポークビッツの代わりに一口ハンバーグとか入れる。大概残る。
あまり強くこだわっているわけではなく、流れに流れてこうなっています。笑
育児にルーティンを取り入れたい！しっかり寝て自分の時間も取るための、始めの一歩
これ、自転車での送迎なら、子どもを自転車に乗せて固定して、家に着いたら固定を外して下ろして…という作業が発生するかと思います。車での送迎なら、チャイルドシートに固定して（以下略）。
Your browser isn’t supported anymore. Update it to have ママルーティン1歳ルーティン the best YouTube working experience and our most current features. Learn more
眠くなるようにリラックスというか、図書館で借りた絵本読んだり、ゴロゴロしながらスキンシップ。旦那くんにはこの時に風呂に入ってきてもらいます。帰ってきたら洗濯物を回す。